کفش

یکی از مهم ترین انتخاب‌هایی که با سلامتی فرد ارتباط مستقیم دارد خرید کفش است. در

صورتی که هنگام خرید آن، انتخاب درستی نداشته باشیم، فشار نا به جا به نواحی پا،

زانو، کمر و حتی گردن وارد می‌شود که در درازمدت منجر به ایجاد مشکلات زیادی خواهد شد.

اهمیت نوع کفش در سلامتی افراد، کمتر از اهمیت واکسیناسیون نیست. به ویژه در میان

کودکان و نوجوانانی که در حال رشد هستند و سیستم حرکتی آنها با آن در ارتباط

است، وضعیت بدن آنها با نوع آن تغییر می‌کند. اغلب مردم هنگام انتخاب کفش، به

زیبایی و رنگ و طرح آن دقت می‌کنند، نه به فاکتورهای استاندارد آن و این امر در دراز مدت

باعث ایجاد مشکلات زیادی برای آنها خواهد شد. کجی انگشت شست پا (هالوکس

والگوس) با پوشیدن کفش‌های نامناسب و تنگ، شدیدتر می‌شود.

 

مهم‌ترین ویژگی‌های کفش مناسب 

پنجه پهن و با ارتفاع

به جای استفاده از کفش‌های نوک تیز از پنجه گرد استفاده کنید.

پشتی سفت و محکم :

پشتی کفش باید سفت و محکم باشد. برای امتحان کردن پشتی آن با شست خود بر روی آن فشار وارد کنید، اگر فرو نرفت پشتی آن محکم است.

پاشنه مناسب :

اندازه پاشنه به طور متعادل باید حدود 5/1 تا 3 سانتیمتر باشد.

افرادی که مشکلی در پای خود داشته و به دنبال کفش طبی هستند باید بدانند که انواع

مختلفیکه پسوند طبی هم دارند در بازار وجود دارند.

صرف اینکه نام طبی است، یا از داروخانه تهیه شده و یا از فروشگاهی تهیه شده

که ادعای فروش طبی دارد، به معنای آن نیست که کفش مورد نظر واقعا خصوصیاتی

را که میخواهیم داشته باشد، یعنی بتواند مشکل پای ما را کمتر کند.

بیماری های مختلفی در پا وجود دارند و مشکلات ناشی از بعضی را می توان با استفاده از آن مناسب برطرف کرد.

در هر بیماری پا، ممکن است نیاز به استفاده از کفشی با خصوصیات خاص باشد که با

بیماری دیگر متفاوت است، ولی خصوصیات مشترکی وجود دارند که تمام کفش های طبی باید واجد آنها باشند.

پوشیدن نامناسب که امروزه شکل‌های فانتزی آن بسیار رایج شده است، در کودکی باعث بروز مشکل صافی پا و متعاقبا  پادرد و کمر درد می‌شود.

هر چند که عامل وراثت مهمترین عامل این عارضه‌است،اما استفاده از نامناسب، علاوه بر تشدید آن می‌تواند در بروز این عارضه نیز تاثیرگذار باشد.

دقت در انتخاب کفش و توجه به رعایت اصول استاندارد در تولید آن یکی از ضروری‌ترین

نیازها برای حفظ سلامت افراد است.